回国之后，琐碎之事非常多，心也一直在慌乱和忙乱中没有归宿，很想静下来再看看书，学学英语，终归不希望自己荒废，况且已经窥视到内部的精彩，自然不甘心掉头离开。今日想整理一下随行的笔记本，这里记载着太多的美好记忆，那些漂亮的照片又勾起我又回到那些美好的日子里，那些鲜活的朋友，穿过的同学朋友老师很多，有些淡忘了，记忆模糊了，有些反倒异常鲜亮起来，有些朋友却让人久久不能忘怀，最怀念的莫过于越南的同学Tian, 今天就写下这篇文字做为自己对一个好朋友的深深怀念。

其实和他同学时间很短，仅仅一个月，他是在我最后一个班级时插班进来的，现在依然非常清楚的记得那个场景。Tian非常喜欢穿红色的T-SHIRT，第一天他来上课背着书包很茫然的站在教室中央，不知道要去那个桌子，两桌伊斯兰的同学，一桌是国际混杂的同学，另外一周都是花样的女孩在笑嘻嘻的在说话，看他的茫然我忍不住招呼他来我们这桌一起坐，他看到一堆女生楞了一下还是很高兴的坐下来，挨着YUMI(日本同学），本以为他会是个内向的小伙子，结果他上课很积极，课间休息就开始和我们聊天，Tian的英语基础还是很不错，只是口音稍微有点重，倒不是因为越南的问题而是他自己说话的特点，很快，他总喜欢问，you know? you know?。 一周下来大家很熟悉了，他反倒成了我们这一周的固定成员，相反那个女生来晚了，被哥伦比亚的男生坐了，不得不去和穆斯林们混，以致有一天Angel问他，你是不是GAY? Tian好几天都被这个问法所折磨，那一周就不停问我我看上去很gay吗？看他又顺其自然的用右手去捋耳鬓的头发，怪不得人家逗他。Tian性格非常好，非常乐观，很积极的生活，曾经他单独邀请去他的公寓吃午餐和他的室友，我们聊起我们的成长经历，那是怎样一个愉快的一个下午啊，阳光倾洒在客厅的阳台上，窗外一片开阔的草坪和几颗高大的澳洲的桉树，我们彼此盘坐在沙发上回忆着我们童年的点点滴滴。Tina有着一个不同寻常的童年，因为妈妈早早的离开，他和他的妹妹和父亲和继母以及同父异母的弟弟一起生活，因为女生的缘故，继母不喜欢他的妹妹，对她非常不关心，Tian说他经常偷东西出去卖了然后给妹妹买东西吃，妈妈问起就说是自己打碎了。他是长子又活泼好动，父亲经常会因为他对弟弟的某些嬉戏的行为给予暴力，他说还记得父亲拿一根很粗的棍子打在他的腿上并且打断了。但这些似乎没有影响他乐观积极的性格，他通过自己的努力读完大学并且在移民局工作，为了争取这个去国外学习的唯一机会，他非常努力的学习最后拿到雅思考试的第一名如愿以偿来到了澳洲。我总会被他那股子热情开朗积极的劲给打动，似乎那些狭隘的懦弱的人性没有存在他的身上，还记得我们搞得最后那个聚会，说好要游泳的，结果就两个男生带泳衣了，其余的女生都食言了，但女生都欺骗他们俩要他们先游，结果两个男生穿好很少的衣服站在一群衣衫整齐的女生面前，Tian像个小孩子裹着浴巾狂奔到泳池边，然后迅速的扔掉浴巾，哧溜的钻进水池中，我是发起人，自然是要大家一起玩的，最后其余的6个女生站在泳池边看我们三个游泳比赛，那些快活的场景依然记忆犹新，为了为我践行，大家搞了个卡拉OK小型聚会，那天Tian唱了很多英文歌，他唱歌很好听，唯有一首<you’re my everything>让我永远不能忘记，也会永远记得他唱歌时的样子。遗憾的是我回国之后的一个月他也回国了之后我们再也不曾联系，就这样这个鲜活快乐的朋友就永远的活在我的记忆里，在这里祝福他永远幸福，找到他说可以做妻子的那个女人。Tian 谢谢你给我们带来的那些无尽的欢笑。

<you’re my everythin>这首歌非常好听，很柔情。这是网址，推荐给大家。

http://mp3.baidu.com/m?tn=baidump3&ct=134217728&lm=-1&word=you%27re%20my%20everything

第六首 santa esmeralda   是原唱

刚刚看完傅真同学发的美食图片，想想我拍的那些美食照片也和国内的朋友分享一下。

澳洲人很喜欢吃冰激凌，巧克力。在这里有一家历史非常悠久的巧克力生产厂–HAIGN’S, 它始创于1915年。刚来阿德莱德，周五的课程就是参观这家大名鼎鼎的巧克力工厂，随时名气很大，但是工厂却很小，整个流水线下来，大概也就800平方米不到，还包括前厅销售。初次抵达，工厂的大妈给每一个人发了两把不同口味的巧克力，其中黑巧克力连我这个不喜欢吃甜食的人也吃了个干净，另外一种我就送人了，太甜，这个牌子的巧克力价格还是很贵的。比我以前吃的所有品牌都要贵，曾说好给我那嗜爱巧克力的姐姐带点，最后还是在价格面前屈服了，最终选了瑞士巧克力。

临行前，居然逮到机会和阿德莱德市长吃了个晚饭，本想和他来张合影发到博客上去，最后想想没准这就是政治丑闻，还是忍住了这个好奇心。虽是个大头目，倒也是随和得很，大家AA的吃完简单朴素的晚餐，很重要的课程就是去临近的咖啡馆点上一杯咖啡和几块甜点，慢慢聊着天。我仍然是处于身外之人，所以也就多注意那些美丽可爱的蛋糕巧克力造型，我虽不喜欢吃，但是我喜欢看那些美丽的造型。朋友里面有点辣椒咖啡的，让我尝尝，余后口感还真有点辣辣的味道。不过我更热衷喝杯热茶。服务员非常友好。开玩笑是这里人生活的一部分，即使不相识，初次见面仍然会自我调侃愉悦气氛，如果你不知情，准以为他们是老朋友。这种陌生人的温暖，多少对城市的冷漠增加了些温暖。只是很多谚语方言我没法懂，就好像我中国同学冲我说：大爷，你就饶了我吧。我嘿嘿直乐，这个老外肯定会纠结很久。文化既是时间沉淀出来的，自然消化也需要时间。

澳洲人的生活还是很滋润的，基本没有什么压力，每家每户里的男人都是木匠，出色的建筑工人。他们最大的娱乐就是周末在家整理自己的花园，整理自己的房子，重新粉刷墙壁，或者扩大厨房的面积，在自己家的院子建个车库等等改造工程基本出于他们自己的手，当然另外一个原因是澳洲的人工费非常贵。生活闲适，自然有精力去琢磨饮食，尤其是甜点。在这里经常去参加澳洲当地朋友的聚会，最让我惊叹的就是他们自己做的蛋糕和各种甜点，味道确实很美味。譬如昨天就去参加朋友的父母结婚50周年庆典，主餐后的甜点各式各样，混合各种新鲜水果，蜂蜜，鸡蛋，面粉，味道自然凉中带甜，例如混合黑莓的，就有些酸酸的味道。

这是澳洲的一部分文化，希望自己以后好好学习，只是我终究不爱吃甜食，没有兴趣为师，只怕会学的很慢。

这个该做什么就做什么就是活在当下，顺应当下的需求，跟随身体的行动去感受生活的物理细节，从来放低对思维的依赖，减轻被思维所控制的强度。这个强度从某种意义上讲就是自我的设定，也就是我们说的自我内心挣扎斗争。人一旦脱离物质世界，进入到人和思维的分离状态，就很容易进入到不安，浮躁，种种负面的情绪和低能量的身体反应中来。

良好的状态自然石是不间断的去体验身体的体验，感受身体的感受，思维为身体服务，而不是身体仅仅是思维的物理支持者。

也许50年前，我们能有很高的专注度去工作恋爱，我们会有非常真挚的笑容，真诚的拥抱生活，同样也会珍惜自己的生命。但是现在我们会越来越找不到自己的方向，在强烈的信息轰炸下我们不自觉的随波逐流的漫无目的的活着。强者的姿态源自背后金钱的支撑，我们本身作为人的个体变得越来越弱，只有在金钱包裹的丰厚的时候我们才能感觉到一丝安全感，这份安全感是需要用金钱去购买的，所以为了那些本该是属于人类个体的权利全部演化成商品。尊严，基本发言的权利，正常生活的权利，人身安全的权利，全部成为我们社会的商品。如果你需要，请出示你的金钱的数字，最高的排在第一位获取这些权利，为了得到这些基本的权利，我们选择不择手段的获取金钱，这就成就了我们现在的社会。由金钱这根线导致了我们无法专注自己的内心。内心在这个社会不重要，重要的是你能不能支付你需要的尊严。

那是否最有钱的那个群体，最有安全感幸福感呢？完全不是的，一样在内心是焦虑的思考着自己的金钱能否购买得起永久的安全感。

这是一个非常可怕的社会循环。

很多人开始意识到，自我追求的有限，才发现很多真正的生活意义，我们失去了。但是我们的心灵已经走了很久了，自我模式已经非常坚固了，要回到最初的干净，那就是要回到最本原的生活方式中来。

关注自己每天最本源的生活细节。慢慢的，世界的噪音就自动与你保持一定距离。

在阿德莱德的几乎每个夜晚，都能看到星星，我喜欢发呆的看着那些深邃的画面，偶尔会想起我的父亲，如果能有机会带上他来这里小住，细心体贴的照顾他那该多么满足啊，可生活从来都不是完美的，我从冷漠到抗拒到顺从到接受，心灵成长的十几年，大概父亲的这根线就是我灵性成长的核心吧。

在上海的时候看过一部美国生活文艺片-Happiness.故事情节很简单，一个美国黑人，带着孩子谋生在激烈竞争的纽约。算是一部励志电影吧，主人公在通过自己努力的奋斗遇见了那份幸福。来阿德莱德无意间又撞见这部电影，为了练习听力狠狠的听了十来遍，不过仍然有很多发音不知道是哪个词。但是剧中的场景尤其是那些低落无奈落魄的人生境遇让我唏嘘不已，用故事哄骗儿子夜宿公共卫生间落泪的那个场景打湿了我的眼眶。很有积极的意义。

我喜欢英语里happiness这个词，听起来清脆悦耳。亦如它的含义让人快乐。快乐幸福的定义不同自然追求也不一样，体会到的自然深浅不同，今天懒在火炉前的地毯上，学习了一个半小时，其余都在中文的网络里转悠，着实的看了看李艾的博客，小女子笑起来真好看，发现笑到没有眼睛最迷人。我的幸福就是现在这样，可以做自己的决定，看着别人的幸福依旧喜欢自己的模样，拥有的觉得已经足够，不想要更多。每一天过得很快，醒来自己依然年轻。哈哈。

今天阿德莱德下雨了，久违了的雨天，这说明秋天已经来了。然而上海这个时侯应该也是阴雨绵绵，清明时节的上海总是湿漉漉的，一场一场的雨悄然声息的把春天带来了。 同样是雨季确是不同的温度，这里大概是14-23度左右。 做完艺术节的义工回到家，懒在沙发上和朋友聊天，偶尔看看窗外的雨，就是觉得非常幸福，其实工作完，很累，可是看看那些院子里湿漉漉的草地和娇艳的夹竹桃，心情却是异常的放松，身体的疲劳也减轻了很多，昨天朋友的妹妹送来一大把粉红的玫瑰花，感谢我照顾她的狗。很受用，这是我最喜欢的花了，澳洲的玫瑰花看上去和国内的没有区别，可是细细感受却有些不一样，我把玫瑰花放在床头，夜间能闻到她一股一股的芳香。国内我也是经常买的，但是必须凑得很近才能闻到香气。阿德莱德的艺术节也快结束了，这说明我的义工工作也告一段落了，这算是很正式的第一次义工工作。我工作在 Amococo. Amococo是一个自然光的展示场，运用了不同颜色的pvc材料构建一个封闭式的充气临时建筑。因为不同的颜色，导致灯光进入室内之后产生不同的色彩效应，很迷幻，有点像太空空间。而它的外在造型却是源自伊朗的集市-DOME。