即使我时刻临在，仍然难免思维会片刻的逃离，让情绪不小心滋生出来，不管你的思考是积极还是消极的，对当下都于事无补，只会让你错失当下最好的体验。并且你会以此为借口逃离当下的状况不去面对.
人是匆匆忙忙的动物，也是目的性的动物，很多人说我不在意结果，只在乎过程。这句话很好的体现了人想去感受体验事物的细节，但是真正体验到并且享受的人，我猜测是不多的，从我们行色匆匆的肢体行为和散漫的眼神来看是这样的。曾经有一个上海的男性朋友提倡一种活法就是慢活，放慢我们的脚步，有空停下来抬头看看枝繁叶茂的梧桐树，偶尔端杯热茶静静的感受一下窗外飞舞的雪花。这是一种诗情画意的情调，于人要说这是上海人的小资，我倒是觉得这就是一种临在的表现，思维停留在生活的一个局部，让身体和思维同事融入这个世界。
当然行色匆匆的不止我们国家的人，昨天我澳洲的房东sue举行了一个家庭午餐party，大概要来10个人，她准备大部分的食物，布置庭院餐桌器皿，事物比较多，我在一旁帮忙洗碗布置餐桌等等杂物。我感受到sue整个人是分成三部分的，一本分来自大脑思维，想象下一步该做什么，自顾自的喃喃自语，想着怎样才能表现自己的生活品味。另一部分来自肢体的，肢体不停地在操作具体事务，因为身体和思维是分离的，所以经常出现混乱状态，比如说，调料的位置身体拿来放在左手边，但是思维没有停下来留意，当思维想要调料时，动用身体四处搜索。所谓的遗忘大都是来自身体和思维的分离造成的。第三部分就是眼神，眼神和思维具体行为是分离的，完全看不到专注，似乎迷乱没有光彩。如此美妙的准备过程，在我看来她完全忽略了，她在意的是结果，怎样获得大家的肯定和满意，以及最好的表现自己。人生就是一个又一个的目标去实现，最终体会到了什么，记忆力仅仅是模糊的场景。当大家坐下来品尝午餐，却没有获得孩子们的肯定，结果怎样？自然会有不愉悦，因为你有所期待对某一个特定的结果。
她很急的准备食物，希望在大家来之前完成所有的工作，我在旁边细细的刷着碗，偶尔我也会对她的行为进行思考判断定义，但是我总是尽量保持时刻临在，这样我可以做到完全不受她焦虑情绪的影响。每个人在思考什么的时候，你身体之外会有一种能量场散发出来，这就是赵同学说的人除了身体，思维之外还有一种不确定的物质存在，这就是我们为什么会对别人的痛苦感到痛苦。人思考之后的情绪会散发一种气味或者微细物质，不同情绪散发的气味不同。而这种微细气味或物质是有千万种存在我们的身体，而又几乎每个人都会具备。痛苦着别人的痛苦大都是这种气味得到共鸣。所以我们一直活在别人的影响下，很多领导会运用这种能量场来控制属下的情绪，或者恋人运用这种方式掌控她想掌控的事物或者人。每天我们都在转换不同的角色，精神自然备受压力，身体和思维长期分离导致我们变得麻木，对生活没有触动，曾经某一刻感动我们的美丽风景，也不再感动了。有人说熟悉的地方没有风景，不是熟悉地方没有风景，是我们的心感受不到美丽，不是生活缺少美，而是缺少临在的感受和体验。