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          当外界开始产生强有力的压力时,人的本能是紧缩和逃避,这个是身体的本能,人无法做到完全放松,当然可以有意识的察觉,这种感觉是非常好的,他直接影响到你下一步的情绪联想和自我定义。

         情绪适合在当下去表现,不适合过后再分析。我深深的体会到这样做的有利之处。

8 Responses to “察觉的困难体验记录2-5”

  1. Joie says:

    突然想起过来看看你。祝你2010年愉快。:)
    我12号中午上飞机回国,18号早晨到长沙。

    • sailing says:

      12号上飞机,18号到长沙? 这是从哪起飞的航班? 好漫长的旅行。
      谢谢你,也祝你2010少压力的活着。赛玲

  2. VV says:

    想你了,非常想~~

  3. Jary says:

    呵,写了很多啊
    最近太忙,没顾得上看你的blog,或是匆匆一瞥….
    你写了那么多感言,非常有意思
    嗯,空点时仔细拜读思考一下,和你讨论
    最近在读《不抱怨的世界》,公司人手一本,呵呵
    jary

  4. 玲姐 says:

    现在怎么样了,明天晚上给我电话。

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